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1.生活有規(guī)律，身體情況許可，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)并長期堅(jiān)持，運(yùn)動(dòng)方式可結(jié)合病人的愛好，老年人以散步為宜，不應(yīng)超過心肺及關(guān)節(jié)的耐受能力，否則會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥。 　　2.讓病人明確飲食控制的重要性。計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重，控制總熱量。嚴(yán)格定時(shí)定量進(jìn)餐，飲食搭配均勻，分配一般為1／5、2／5、2／5或1／3、l／3、l／3. 　　3.注射胰島素病人的護(hù)理： 　　（1）胰島素需置于0－5℃冰箱存放。 　　（2）抽吸胰島素劑量必須準(zhǔn)確，抽吸時(shí)搖勻并避免劇烈振蕩。 　�。�3）觀察和預(yù)防胰島素不良反應(yīng)，如低血糖反應(yīng)、胰島素過敏及注射部位皮下脂肪萎縮或增生。 　�。�4）兩種胰島素合用時(shí)，先抽吸短效胰島素，后抽吸中效及長效胰島素。 　　4.按時(shí)測體重，必要時(shí)記錄出人量。 　　5.每日起居應(yīng)有規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。 　　6.病人易產(chǎn)生焦慮，應(yīng)鼓勵(lì)病人，堅(jiān)持控制血糖，可避免或延緩并發(fā)癥的發(fā)生，并給予精神上的支持。 　　【健康指導(dǎo)】 　　1.飲食護(hù)理： 　　（1）定時(shí)定量進(jìn)餐，避免進(jìn)食時(shí)間延遲或提早，避免吃糖。 　�。�2）避免吃濃縮的碳水化合物，避免飲用酒精飲料，避免食用高膽固醇、高脂肪食物。 　　2.胰島素使用法： 　�。�1）指導(dǎo)所使用胰島素的作用時(shí)間及注意事項(xiàng)。 　　（2）指導(dǎo)低血糖反應(yīng)的緊急處理，食用糖水、高糖等。 　　3.指導(dǎo)病人掌握正確的尿糖及血糖檢查方法。 　　4.足部護(hù)理： 　�。�1）定期檢查足部皮膚，以早期發(fā)現(xiàn)病變。 　�。�2）促進(jìn)足部血液循環(huán)，以溫水浸泡雙腳，時(shí)間不可過長，5分鐘左右，冬季應(yīng)注意保暖，避免長時(shí)間暴露于冷空氣中。 　�。�3）以潤滑劑按摩足部，避免穿過緊的長褲、襪、鞋醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理。 　�。�4）避免穿拖鞋、涼鞋、赤腳走路，禁用暖水袋，以免因感覺遲鈍而造成踢傷、燙傷。 　　5.身體清潔： 　　（1）勤洗澡，不可用過熱的水，以免燙傷。 　�。�2）女病人陰部用溫水清洗，以減輕不適。 　�。�3）陰部及腳趾皮膚避免潮濕，應(yīng)隨時(shí)保持干燥。 　　6.適當(dāng)?shù)男菹�，睡眠時(shí)間以能夠恢復(fù)精神為原則。 　　7.運(yùn)動(dòng)可減少身體對(duì)胰島素的需要量，依病人喜好和能力，共同計(jì)劃規(guī)律運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)肥胖病人多運(yùn)動(dòng)。 　　8.保持情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律。 　　9.按醫(yī)囑服用降糖藥，定期復(fù)查。